Browsing by Author "Beyter, Macit"

Now showing 1 - 1 of 1

Physical and Physiological Effects of Calistenic Exercises on 14-16 Years Old Male and Female Swimmers
(2024) Beyter, Macit; Boz, Hilal Kılınç
Bu araştırmada 14-16 yaş grubu kadın ve erkek yüzücülerde uygulanan Kalistenik Egzersizlerin Fiziksel ve Fizyolojik etkileri araştırıldı. Bu araştırma düzenli olarak haftada 8 saat toplamda 8 haftalık bir zaman dilimini kapsamaktadır. 3 grup oluşturularak bu çalışmaya başlandı. Birinci grupta 12 yüzücü çocuk Kalistenik egzersiz ve yüzme antrenmanı, ikinci grupta 12 yüzücü çocuk yüzme antrenmanı ve üçüncü grupta 12 yüzücü olmayan çocuk yaptı. Birinci grup aynı zamanda lisanslı olarak yüzen ve Kalistenik çalışan, ikinci grup sadece lisanlı olarak yüzen, üçüncü grup ise yüzmeyi bırakan sedanter bireylerden oluşmaktadır. Çalışmanın başlangıç ve sonucunda; boy, vücut ağırlığı, BKİ, İstirahat Kalp Atım Sayısı ve Kan Basıncının, Dikey Sıçrama, Aerobik Gücün, Pençe Kuvvetinin, Esneklik, Mekik ve Şınav ölçümleri alındı. Elde edilen verilerin analizinde, SPSS 20 paket programında gerçekleştirildi. Tanımlayıcı istatistiklerde Wilcoxon ve Kruskal Wallis H testi kullanıldı, çoklu karşılaştırma testi olarak Bonferroni düzeltmeli Mann Whitney U testi kullanıldı. Gruplar arasında ön test boy, kilo, BKİ, kas, sol pençe kuvveti bakımından anlamlı farklılık görülmedi (p>0,05). Gruplar arasında ön test esneklik, Cooper testi, sağ pençe kuvveti, dikey sıçrama, 50 freestyle, mekik ve şınav ortalamaları bakımından anlamlı farklılık görüldü (p<0,05). Gruplar arasında son test boy, kilo, BKİ, kas ve dikey sıçrama bakımından anlamlı farklılık görülmedi (p>0,05). Gruplar arasında son test esneklik, Cooper testi, sol pençe, sağ pençe kuvveti, 50 freestyle, mekik ve şınav ortalamaları bakımından anlamlı farklılık görüldü (p<0,05). Anahtar sözcükler: egzersiz, fizyoloji, yüzücü, kalistenik