Individulas That Participated in the Regular Puplic Games Exercises Investigating of Some Effect of the Biomotoric and Physiological Puplic Games University of Yüzüncü Yıl Health Sciences Instute Master Thesis in Department of Physical Education of Sports Van 2007

Abstract

Bu çalışma Yüzüncü Yıl Üniversitesinde Halk Oyunları çalışmalarına katılan ve Yüzüncü Yıl Üniversitesinde öğrenim görmekte olan toplam 44 gönüllü bireyle yapıldı. 12. haftalık bir çalışma programı uygulandı. Veriler çalışma programı öncesi dinlenik durumda, çalışmanın birinci gününde egzersiz sonrası, çalışma programının bitiminde dinlenik ve egzersiz sonrasında elde edildi. Çalışma programı öncesi dinlenik LDH düzeyi 321,818 ± olarak belirlenirken çalışma programı sonrası dinlenik LDH düzeyi 265,136 ± olarak belirlenmiştir. Bu fark çok anlamlı bulunmuştur (p<0.001). CK düzeyi çalışma öncesi dinlenik 169.772± iken çalışma sonrasında dinlenik durumda 113.227± olarak belirlenmiştir. Bu fark çok anlamlı bulunmuştur (p<0.001). Yine çalışma öncesi dinlenik HDL düzeyi 44,690± iken çalışma sonrasında dinlenik durumda 62,490± 'a yükseldiği belirlenmiştir. Fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p<0.001). Çalışma öncesi dinlenik LDL düzeyi 85,426± olarak belirlenmişken, çalışma sonrasında dinlenik durumda 67,299 ± bulunmuştur. Fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p<0.001).Çalışma programı 1. gün egzersiz sonrası LDH düzeyi 372,136± olarak belirlenirken 12. haftalık çalışma programı bitiminde egzersiz sonrası LDH düzeyi 290,409± (p<0,001) bu fark çok anlamlı bulunmuştur. 1. gün egzersiz sonrası CK düzeyi203,636± iken 12. haftalık çalışma programı bitiminde egzersiz sonrası 120,500± olarak belirlenmiştir. Bu fark çok anlamlı bulunmuştur (p<0.001). Yine Çalışma programı 1. gün egzersiz sonrası HDL düzeyi 44,238± iken 12. haftalık çalışma programı bitiminde egzersiz sonrası 61,181±' e yükseldiği belirlenmiştir. Fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p<0.001). 1. gün egzersiz sonrası LDL düzeyi 85,951± olarak belirlenmişken,12. haftalık çalışma programı bitiminde egzersiz sonrası 64,950± belirlenmiştir. Fark istatistiksel olarak anlamlı bulunmuştur (p< 0.001).Cooper testi ile ölçülen Max.VO2' nin çalışma öncesi düzeyi 39,902± iken çalışma programı bitiminde 42,132± yükseldiği belirlenmiştir. Bu fark anlamlı bulunmuştur (p<0,05). Çalışma programı öncesi durarak uzun atlama değerleri 174,00± iken, 12. haftalık çalışma programı bitiminde 177,55± (p<0,001) çok anlamlı bulunmuştur

This study has been performed on 44 volunteers all of whom are students in Yüzüncü Yıl University and participating in the University?s folk dances activities. A twelve week Schedule was carried out. The data was obtained in a relaxed mood before the Schedule, on the first day after the exercise, and at the end of the Schedule it was obtained first in relaxed mood and then after the exercise. Before starting the Schedule while The level of LDH was observed as being 321,818 ± in relaxed mood, it was found to be 265,136 ± (p<0.001) after the Schedule in relaxed mood. The difference is considered to be meaningful. Before the Schedule, in relaxed mood, while the level of CK was found to be 169.772± after the Schedule, in relaxed mood again, it was found as being 113.227± (p<0.001) This difference has been considered to be important. The level of HDL ,before the Schedule in relaxed mood, was observed to be 44,690± after the programme in relaxed mood it was observed having risen to 62,490± (p<0.001). The difference has been considered important. While LDL level, before the programme in relaxed mood, was observed to be 85,426±, after the programme in relaxed mood it was found to be 67,299 ± (p<0.001) The difference has been considered important.While the level of LDH was found to be 372,136± on the first day after the exercise, at the end of twelve weeks programme it was found to be 290,409 ± (p<0,001) after the exercise. This difference has been considered to be important. While the level of CK was observed as being 203,636 ± on the first day after the exercise, at the end of twelve weeks programme, after the exercise, it was observed to be 120,500± (p< 0.001). This difference has been found to be meaningful. While the level of HDL, on the first day of the programme after the exercise, was 44,238± it was observed to have increased to 61,181± (p<0.001). at the end of twelve week schedule after the exercise. The difference has been considered important. On the first day after the exercise the level of LDL was 85,951± but at the end of twelve week programme after the exercise, it was 64,950± (p<0.001). The diffrence has been considered important. According to Cooper test among motoric tests, while the level of Max. VO2 was 39,902± before the exercise, at the end of the programme it was observed to have increased to 42,132± (p<0,05) This difference has been considered important. While the long jump value before the programme was 174,00± at the end of twelve weeks programme it was 177,55± (p< 0.001). This difference has been considered important.