Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi

Permanent URI for this communityhttps://hdl.handle.net/20.500.14720/1

Browse

Now showing 1 - 1 of 1

Düzenli Fitness ve Vücut Geliştirme Antrenmanı Yapan Bireylerin Öfke Duygularının İncelenmesi
(2025) Işık, Mazlum; Berk, Yunus
Bu araştırma, düzenli fitness ve vücut geliştirme antrenmanı yapan bireylerin öfke düzeylerini ve öfke ifade tarzlarını çeşitli değişkenler bağlamında incelemeyi amaçlamaktadır. Araştırmada, bireylerin demografik özellikleri (yaş, cinsiyet, eğitim düzeyi, spor deneyimi) ile öfke düzeyleri arasındaki ilişkiler değerlendirilmiştir. Çalışma, nicel araştırma yöntemiyle gerçekleştirilmiş ve tarama modeli kullanılarak Türkiye genelindeki düzenli spor yapan 310 katılımcının verileri analiz edilmiştir. Veri toplama aracı olarak, Sürekli Öfke-Öfke İfade Tarzı Ölçeği kullanılmıştır. Verilerin analizi sonucunda, cinsiyet, yaş ve eğitim düzeyi gibi değişkenlerin bireylerin sürekli öfke düzeylerini anlamlı şekilde etkilediği tespit edilmiştir. Erkek katılımcıların kadınlara kıyasla daha yüksek sürekli öfke düzeyine ve dışa vurum eğilimine sahip olduğu, genç bireylerin ise öfke yönetimi konusunda daha düşük becerilere sahip olduğu bulunmuştur. Ayrıca, spor deneyimi arttıkça öfke kontrolünde olumlu yönde bir gelişim olduğu gözlenmiştir. Bu bulgular, düzenli fitness ve vücut geliştirme antrenmanlarının bireylerin duygusal regülasyon süreçlerine olumlu katkılar sağladığını göstermektedir. Çalışma, sporun yalnızca fiziksel sağlık değil, aynı zamanda ruhsal iyilik hali ve sosyal ilişkiler açısından da önemli bir araç olduğunu vurgulamaktadır. Araştırma sonuçlarının, spor psikolojisi alanında yapılan uygulamalara ve bireysel öfke yönetim stratejilerinin geliştirilmesine katkı sağlayacağı düşünülmektedir

Browse

Browsing Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi by Department "Eğitim Bilimleri Enstitüsü / Beden Eğitimi Ana Bilim Dalı / Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dalı"